作者: 高原 出版社: 江苏文艺出版社 副标题: 如何掌控自己的时间与生活？ 出版年: 2013-5-1 页数: 276 定价: 35.00 ISBN: 9787539962276

简介/摘要：

 

哈佛商学院最受欢迎的MBA自我管理课程，世界500强企业领导者重点培训科目！

一次彻底改变你行为模式的魔鬼训练。一本让你能够掌控自己的生活、时间与情绪的书。

在本书中，作者就“自制力”提出了18个问题，针对性地设置了18节课。解决这些问题，就是每个人能否成为自己主人的关键。

这18节课的主要能帮助你战胜拖延症、驱除无力感、走出失控的怪圈，同时用具体的步骤与方法让你学会时间管理、情绪掌控等，这是MBA商学院最受欢迎的自我管理课程，是心理学和自我管理学的一次完美组合，学会本书，你的自律能力、意志力、效率都得到锻炼和提高！